太る方法

太りたい男のプロテインサプリ!無理に食べたり運動しなくてOK

食べて太ろうとしても、太れない。
そもそも、食欲がなくてそんなに食べられない。
運動や筋トレをしてみても、肉が付かない。
筋トレ用のプロテインや太るサプリメントをためしてみたけど、駄目だった。

こんな悩みを抱えていませんか?

この記事では、無理に食べたり、運動や筋肉トレーニングをしなくても、自然と健康的に太れる方法をご紹介しています。
その方法とは、管理栄養士が監修した、太るための専用のサプリメントを利用する方法です。

太るための栄養素を、消化吸収のよい状態で摂取できるので、胃腸の弱い人でも効果が期待できます。
ドリンクに溶かして飲むタイプで、満腹感を伴わない果糖で味付けをしてあるので、食欲があまり無い人にもピッタリのプロテインサプリです。

管理栄養士が監修した太るサプリ「フトレマックス」
 

太れない男子は意外と多い

私自身つい何年か前までは、身長165センチで体重43キロという体つきでした。BMIは15.79と、標準体重よりもずっと低い数値。この身長の標準的な体重は約60kgと、標準体重には遠く及ばない数値です。

痩せてるねーといわれるどころか、痩せすぎだろって言われることの方が多かったくらいです。

風が強い日なんて、風に煽られて、ふらふらとまっすぐ歩けないくらい酷い状態でした。そんな私が、なぜ体重を増やそうと決心したのか。それはまさに、ある風の強い日のことでした。

いつもの道を、なにげなーく歩いていた時のこと。急に強めの風が吹いてきたんです。それで、ふらふらーと煽られて、車道の方へとよろよろと飛ばされてしまいました。

そのときです。。。

車にひかれそうになったんです!

それはもう、めちゃくちゃ怖かった。九死に一生を得たといいますか。生きた心地がしませんでしたね。

あ、これ、痩せたたまんまじゃ、いつか死ぬなって。思ったんですよ。。。

太るのに最適な方法はカロリーを多く摂取するだけ

太るための公式は、

摂取カロリー>消費カロリー

こうです。

でもね、頭ではわかっていても、なかなか実現することができないのがこの公式。

そもそも、たくさん食べられないから摂取カロリーが低い。

沢山食べても、なぜか肉にならない消費カロリーが多い。

おおまかに、太りたくても太れない男性は、この2パターンに分けることができます。

食欲がなくてたくさん食べられないパターン

私がこのパターン。

基本的に、あまり食欲が無いんです。

子どもの頃から、あまり食べることに興味がなかったんですよね。まわりの人たちが、おいしそうに食事している時でも、あんまり気が進まなくて、食べるのも遅いし、食べる量も少ない。

よく、好きなものは別腹だよって、いっぱい食べる人とかいるじゃないですか。テレビ番組で、ギャル曽根とか大食いタレントがたくさん食べているのを見たりするだけでも、お腹いっぱいになったりします。

このタイプの男性は、とにかく1度にたくさん食べられないので、少ない量をこまめに食べていくことで、ある程度対策が取れます。いつも食べている3食のご飯に加えて、午前10時と午後3時におやつを食べると、良いです。

食べることはできるけど体重が増えないパターン

食欲は人並みにある、でも体重が増えない。

このタイプの人は、さらに大きく2種類に分類されます。

食べた食品の栄養素を、上手く消化吸収で着ていないタイプと、
食べた食品の総摂取カロリーよりも多くカロリーを消費しているタイプです。

このタイプの人が太るためには、消化によい食べ物を食べ、消化効率を上げるために胃腸の環境改善に努めるということが大切。

カロリーを多く消費している場合は、消費カロリーを上回るカロリーを、さらに摂取するという対策をとると、改善されるはずです。

太らない原因と太る方法がわかっても改善できないはアルアル

わかった。摂取カロリーを消費カロリーよりも多くとれば良いんだな。

さて、行動に移そう。。。

と思っても、なかなか上手く行きません。

食欲なんて、増やそうと思っても増やすことは難しいです。といいますか、できるもんなら最初から太りたいだなんて悩んでいませんし、食べたい時に食べたいだけ食べていることでしょう。

消費効率を上げるために胃腸の環境改善をするといわれても、一朝一夕にはいきません。消費カロリーをさらに上回るいきおいで無理して食べることも、精神的にも肉体的にも、かなりの苦痛を伴います。

それでも太るためには、理想の体重まで増量するためには、頑張らなくちゃいけない。。。

いいえ!

頑張らなくても、大丈夫な方法があるんです。

それが、太るために開発された、太りたい人専用の、プロテインサプリメントなんです。

管理栄養士が監修した太るサプリ「フトレマックス」

管理栄養士監修の太るためのプロテインサプリメント

管理栄養士の井上淳子先生が監修した、このプロテインサプリメント。

その名も、フトレマックス!(わかりやすいw)

管理栄養士指導のもと、太りにくい体質の人の体のことを考えて作られたので、消化吸収のしやすい成分を使って作られています。なので、消化器系の弱い人でも必要な栄養素をちゃんと吸収できるように設計されています。

さらに、食欲の無い人でも大丈夫。満腹感を与えない、てんさい由来の果糖が使われているので、いつもの食事に、無理なくプラスして摂取することができるんです。

飲み方は、牛乳や豆乳にフトレマックスをまぜて飲むだけ。

飲むだけ簡単。お手軽ラクチン気軽にできちゃう。無理なカロリー摂取を、やらくても大丈夫なんです。

ドクター・フトレマックス

味は、ココア味。

飲みやすいようにと、食欲が減退してしまわないように、胡椒や生姜といったスパイスが使われていて、無理なく飲むことができます。

といいますか、おいしすぎて、ゴクゴクと飲んでしまうことでしょう。

半年で8Kg増量できた!

子どもの頃からいろんな人にほめ言葉として「細いねー 羨ましい」といわれ続けて、でもそれをほめ言葉とは受け入れられずにコンプレックスになっていました。

太るためにプロテインを買ったり、トレーニングをしたりして自分なりに努力はしたのですが、もともと胃腸も強くなく、すぐ飲めなくなり食欲もなくなり、結局太れずに諦めるパターンの繰り返し。

もう本当に諦めかけてたんですが、ある時フッと太る専用のプロテインと検索してみたら「Dr.フトレマックス」が出てきて、とりあえずHPを見てみたら、これはもしかしたら太れるかもしれないと思い、一か八かダメ元で買ってみようと購入しました。

結論!! マジで、本当に太った!! マジで!!

個人差はあると思うけど俺は半年で8Kg!!

(引用:フトレマックス公式ページより)

30代男性の口コミを引用しました。

痩せている男子アルアルですよね。細いねー羨ましいねーって言われるの。

私も結構言われましたね。おまけに私の場合は、身長も低いので、男性に見られずに女性と間違われることもありました。

女の子に生まれてきたらよかったのにーとか、初め見たとき女性かと思ったとか、君が女子だったら付き合ってたわー、とかとか。。。

痩せているってだけで、結構辛らつな言葉を浴びせられましたね。

表面上、笑顔で流すんですが、心の中では涙を流していました。

運動や筋トレをして筋肉を増やして体格を良くできるのか?

太るために、筋肉トレーニングを勧める人も多いんですが、そもそも筋肉を大きくするためには、それだけ栄養を沢山蓄えて、体に蓄積して筋肉に変えていかなくてはならないので、食欲がなかったり、消化吸収がうまくいかない、痩せ型の男性には厳しいんですよね。

市販されている筋肉トレーニング用のプロテインも、痩せ型体系の特徴である、消化吸収が苦手というところに特化していないので、のんでも意味が無い。そのまま、下から流れている状態だったりします。

あと、プロテインって、結構お腹にたまります。プロテイン摂取するのに精一杯で、普段の食事がおろそかになってしまっては、もともこもありませんよね。。。

だから消化吸収がしやすくて、満腹感も感じないような工夫がされている、痩せている人向け、太る専用のプロテインサプリメントが、1番適しています。

ちなみに私は1ヶ月で5Kgいけましたw

半年で8kg。これはぜんぜん無理な数字じゃありません。1ヶ月につき1キロちょっと増やせば良い計算なんですから、誰にでも比較的簡単に達成できるはずです。

私はと言いますと、1ヶ月で5Kg増やした経験があります

あわせて読みたい
楽して簡単に太る!1ヶ月で5Kg増量できた方法簡単に太る方法を試す前の私のスペックを紹介します。 身長は165cm 体重は43kg BMIは15.79 まさに骨と皮だ...

が、正直おススメしません。一気に増やしすぎて、小走りをするだけで、膝が悲鳴をあげるようになってしまったので。

あと単純に、体に良い間食を作るのに、時間と手間とお金が結構必要なんですよね。栄養バランスが良く、健康的かと言われると疑問ですし。

お手軽・簡単・健康的

やっぱりこれらの条件を満たしたいなら、太る専用のプロテインサプリメントが、絶対おススメ。。。

一か八かダメ元で買ってみようと購入しました。

一か八かダメ元で買ってみようと購入しました。さっきの男性の言葉でもあったんですが、じつはこの太る専用のサプリメント、30日間の全額返金保証が付いているんです。

ずっとお得な自動お届けコースを利用した人限定なんですが、注文日から30日以内、電話連絡後に使用された商品と返金用のお振込先口座をメモとして同封して、販売会社に送り返すことで、全額返金保障をうけられます。全額返金は1箱のみが対象なので、間違っても2箱以上あけないように注意。

なので、試してみたいけど、自分にあわなかったら心配という場合でも、安心してチャレンジすることが出来ます。まずは1ヶ月、あなたの体重の増加を楽しんでみませんか?

管理栄養士が監修した太るサプリ「フトレマックス」
 
ドクター・フトレマックス

太るためには 摂取カロリー>消費カロリー
食欲が無い、消化効率が悪いと太りにくい

消化効率が良く食欲がなくてもOKなプロテインサプリメントがおススメ

管理栄養士が監修した太るサプリ「フトレマックス」